Unsere Classes kombinieren die Stabilität und Core Arbeit aus dem Pilates mit der Muskelarbeit des Barre Trainings. Durch kleine, präzise Bewegungen werden vor allem Beine, Po, Bauch und Rücken intensiv aktiviert.

Das Training ist fordernd, aber gelenkschonend. Ideal für alle, die ihren Körper kräftigen, definieren und langfristig gesund trainieren möchten.